眼精疲労でお悩みの方

眼精疲労の原因

eyestrain

長時間のパソコン作業や事務作業により目に負担がかかり引き起こす眼精疲労。 症状は、『目が痛い』、『目がしょぼしょぼする』、『涙が出る』、『まぶしい』などの直接目に表れ、『頭痛』、『めまい』、『吐き気』、『倦怠感』、『肩こり』等の目以外に現れる症状もあります。少しでも当てはまるようなら病院に行かれたほうがよいですが、仕事でなかなかいけない場合が多いですよね。

パソコン作業で起こる眼精疲労もありますが、メガネの度が合っていなかったり、ドライアイ・緑内障・白内障・眼位異常、精神的ストレスからなることもあるそうです。



眼精疲労の対策

眼精疲労の場合にはまず眼科に行くことをおすすめしますが、名かなきけない場合には目に極力負担をかけないことが一番の方法です。仕事上の場合には、帰宅時に目をほっとタオルなどで暖め目の周りの筋肉を血行促進作用によりほぐしてあげるとよいでしょう。また、パソコン作業をされる方は、ブルーライトをカットするメガネをかけることをおすすめします。

アロママッサージロータス オプション
ロータス オプション

改善に徹底したい方→ヘッドマッサージ

目の周りの筋肉をほぐす→フェイスマッサージ

アロマでヘッド集中ケア→頭皮デトックスコース